BlinkPause Chrome Web Mağazası'na çok az kaldı.
BlinkPause, Chrome Web Mağazası'na gelmek üzere. Yayına girdiği anda bu düğme sizi doğrudan oraya götürecek.
Firefox Eklentileri'ne çok az kaldı.
Firefox için BlinkPause, addons.mozilla.org'a gelmek üzere. Yayına girdiği anda bu düğme sizi doğrudan oraya götürecek.
Chrome, Edge ve Firefox için
BlinkPause, göz kırpmanızı hatırlatan ücretsiz bir uzantıdır. Yaklaşık dakikada bir, yumuşak göz kapakları okuduğunuz sayfanın üzerinde biraz kapanır ve yaklaşık yarım saniyede yeniden açılır; siz de onlarla birlikte gözünüzü kırparsınız. 20 dakikada bir de 20 saniye boyunca uzaktaki bir şeye bakmanızı ister.
Kamera yok, hesap yok, takip yok. Şunlarda da var: Microsoft Edge. Yakında: Firefox. Telefon tarayıcıları uzantı çalıştırmaz. Bilgisayarınıza ekleyin.
Chrome Web Mağazası'na çok az kaldı.
BlinkPause, Chrome Web Mağazası'na gelmek üzere. Yayına girdiği anda bu düğme sizi doğrudan oraya götürecek.
Firefox Eklentileri'ne çok az kaldı.
Firefox için BlinkPause, addons.mozilla.org'a gelmek üzere. Yayına girdiği anda bu düğme sizi doğrudan oraya götürecek.
Sayfa göz kırpar, siz de onunla birlikte. Burada birkaç saniyede bir; BlinkPause'ta varsayılan olarak dakikada bir.
Odaklanarak çalışmak göz kırpmayı yavaşlatır ve kırpışların daha çoğu tam kapanmadan yarıda kalır. Gözleriniz kurur ve yorulur. Karşılık vermeyi öğrendiğiniz bir işaret, daha sık göz kırpmanıza yardımcı olabilir.
17
dinlenirken dakikada göz kırpma
Konuşurken yaklaşık 26, okurken yaklaşık 4,5.
Bentivoglio, 1997Her 2
bilgisayar kullanıcısından en az 1'i
yorgun, kuru veya ağrılı gözler gibi dijital göz yorgunluğu belirtileri bildiriyor.
Sheppard ve Wolffsohn, 2018+7
dakikada göz kırpma
insanların “şimdi göz kırp” anlamına geldiğini bildiği kısa bir ekran işaretiyle; plaseboyla ise neredeyse hiç fark yok.
Nosch, 2015
Bir göz kırpma görmek sizi refleksle göz kırptırmaz. Çalışmalarda işaret, insanlar ne anlama geldiğini bildiğinde işe yaradı. Bu yüzden karşılama üç yavaş deneme kırpışıyla başlar: kapaklar kapanınca siz de gözlerinizi kapatın.
Ayrıntılar ve çalışmaların göstermedikleri Ekran başında ne sıklıkla göz kırpmalısınız? yazısında.
Odağı asla çalmaz, hiçbir tıklamayı engellemez ve kendiliğinden gider. Sevdiğiniz görünümü, ne sıklıkla geleceğini (30 saniyede birden 5 dakikada bire kadar) ve hızını seçin: hızlı, doğal ya da yavaş. Her onuncu kırpış yavaştır; gözlerinizi tamamen kapatmanız için küçük bir hatırlatma.
İçeriden görülen gerçek bir göz kırpma: bulanık kirpikli, sıcak ve koyu kapaklar sayfanın üzerine kapanır ve yeniden açılır. Yoğunluk ne kadar ineceklerini belirler: Hafif, Belirgin ya da Tam.
Sayfa, belli belirsiz kapaklarla bir anlığına yumuşakça bulanıklaşır, sonra netleşir. Derinlik ne kadar yumuşak olacağını belirler: Hafif, Yumuşak ya da Derin. Bir çalışmada en çok sevilen işaret bulanıklıktı.
Göz gelir, size yavaşça göz kırpar ve gider: pencerenin bir köşesinde ya da ortasında, küçük ya da büyük, bir kaydırıcıyla.
Her görünümde araç çubuğundaki BlinkPause gözü de birlikte kırpar. Yeni sekme sayfası, ayarlar, mağazalar ve PDF'ler gibi hiçbir uzantının çizim yapamadığı sayfalarda göz, BlinkPause'un araç çubuğu düğmesinin hemen altındaki küçük açılır penceresinde kırpar ve pencere kendiliğinden kapanır. Siz yazarken bekler, böylece tuşlarınızı asla almaz.
Ekran başında geçen her 20 dakikada küçük bir kart, 20 saniye boyunca uzaktaki bir şeye bakmanızı ister: 20-20-20 kuralı. Yumuşak bir çanak sesi ve sesli bir rehber ne zaman başlayıp bittiğini söyler, böylece gözleriniz ekrandan uzak kalabilir. Atlayın ya da 5 dakika sonra yeniden gelmesini isteyin.
Rehber, bilgisayarınızda zaten bulunan bir sesle konuşur. Hiçbir şey hiçbir yere gönderilmez.
Günde üç kez bir mola, sıkma setine dönüşebilir: kapatın, sıkın, açın, 15 kez. Bu, göz kırpma egzersizleri üzerine 2025 tarihli bir çalışmada en iyi sonucu veren rutindir. Pes bir ton kapatın, tiz bir ton açın demektir; böylece gözleriniz kapalıyken takip edebilirsiniz.
20-20-20 kuralına dair kanıtlar karışık ve insanlar bıraktığında fayda da kayboluyor. Çalışmalar ne diyor. Bu yüzden molalar açık bırakabileceğiniz kadar naziktir.
Çalarken bilgisayarınızda üretilen dört sakin ses, indirilecek dosya yok. Molalarda açıktır; her göz kırpmada ise siz istemedikçe kapalıdır.
Her şey araç çubuğunda. BlinkPause'u açmak için göze tıklayın: bir yanda o an ne yaptığı, diğer yanda temel ayarlar.
Yanlış anda bölen bir hatırlatıcı kapatılır ve o zaman kimseye faydası olmaz. BlinkPause, kenarda durması gereken anları gözetir.
Meet, Zoom, Teams, Webex, Slack huddle'ları ve dahası: bir sekmede görüşme açıkken hiçbir şey görünmez.
Bilgisayar boştayken ya da kilitliyken veya siz başka bir uygulamadayken hiçbir şey olmaz. Beş dakika ya da daha uzun aradan sonra dönmek mola sayılır.
Mola, yazarken bir duraksama olmasını, tam ekranın ve videonun bitmesini bekler.
Açılır pencereden, araç çubuğu menüsünden ya da bir kısayolla duraklatın. Çalışacağı saatleri ve atlayacağı siteleri belirleyin.
Göz kırpma zamanı gelene kadar bir sayfada hiçbir şey çalışmaz, o zaman da yalnızca baktığınız sekmede. Yüklerken uyarı gösteren hiçbir izin istemez.
Gizlilik politikasını okuyun. Kısa.
Göz molası araçlarının birkaç türü var. Her birinin bir bedeli var, bizimki dahil.
Başka bir şey mi var? Destek sayfasında hızlı çözümler var ve her e-postayı bir insan okur.
Chrome, Edge ve Firefox için, göz kırpmanızı hatırlatan ücretsiz bir tarayıcı uzantısı. Yaklaşık dakikada bir, yumuşak göz kapakları okuduğunuz sayfanın üzerinde biraz kapanır ve yeniden açılır; siz de onlarla birlikte gözünüzü kırparsınız. 20 dakikada bir de 20 saniye boyunca uzaktaki bir şeye bakmanızı ister.
Evet. Reklam yok, hesap yok, premium sürüm yok. BlinkPause'u küçük bir stüdyo olan Mutables yapıyor.
Hayır. BlinkPause kamerayı asla açmaz ve göz kırpmalarınızı saymaz. Seçtiğiniz ritimde bir işaret verir, siz de onunla birlikte göz kırparsınız.
Varsayılan olarak dakikada bir; 30 saniyede birden 5 dakikada bire kadar ayarlanabilir. Her onuncu kırpış yavaştır; gözlerinizi tamamen kapatmanız için bir hatırlatma.
Kapaklar, içeriden görülen gerçek bir göz kırpmadır: seçtiğiniz yoğunlukta (Hafif, Belirgin ya da Tam) bulanık kirpikli, sıcak ve koyu kapaklar. Buğu, belli belirsiz kapaklarla sayfayı bir anlığına yumuşakça bulanıklaştırır. Ce-e, ayarladığınız boyutta bir köşeden size göz kırpan gözdür. Araç çubuğundaki göz her birinde birlikte kırpar.
Hayır. Bir tarayıcı sekmesinde görüşme açıkken (Google Meet, Zoom, Teams, Webex, Slack huddle'ları ve diğerleri) hiçbir şey göstermez. Molalar da tam ekranın ve videonun bitmesini bekler.
Yalnızca baktığınız sayfada göz kırpmayı çizmek için. İzin isteğe bağlıdır ve BlinkPause sayfada ne olduğunu asla okumaz. İzin olmadan, onun yerine araç çubuğundaki göz kırpar.
Tarayıcılar kendi sayfalarını kendilerine saklar: yeni sekme sayfası, ayarlar, uzantı mağazaları ve PDF'ler. Orada göz, BlinkPause'un araç çubuğu düğmesinin altındaki açılır penceresinde kırpar (siz yazarken asla) ve pencere kendiliğinden kapanır. Ayarlardan yalnızca araç çubuğuna geçebilirsiniz.
Hayır. Bilgisayarınızda zaten yüklü bir sesi kullanır, yani sözcükler orada seslendirilir ve oradan asla çıkmaz. Sesler de bilgisayarınızda üretilir.
Göz kırpma hayır: bir uzantı yalnızca tarayıcının içinde çizim yapabilir. Diğer uygulamalarda da hatırlat seçeneğini açarsanız molalar size başka uygulamalarda bildirim olarak ulaşabilir.
Kanıtlar karışık. Bir denemede hatırlatıcılar iki hafta içinde göz yorgunluğu belirtilerini hafifletti, ancak bırakıldıktan bir hafta sonra fayda kaybolmuştu. Bu yüzden BlinkPause göz kırpmayı öne çıkarır ve molaları açık bırakabileceğiniz kadar nazik tutar.
Hayır. Bir hatırlatıcıdır, tıbbi bir cihaz değildir. Gözleriniz kuru, ağrılı ya da bulanık kalmaya devam ederse bir optisyene veya göz doktoruna başvurun.
Chrome, Edge ve Firefox için ücretsiz. Kurulumu bir dakika sürer, sonra yolunuza çıkmaz.
Kamera yok, hesap yok, takip yok. Şunlarda da var: Microsoft Edge. Yakında: Firefox. Telefon tarayıcıları uzantı çalıştırmaz. Bilgisayarınıza ekleyin.
Chrome Web Mağazası'na çok az kaldı.
BlinkPause, Chrome Web Mağazası'na gelmek üzere. Yayına girdiği anda bu düğme sizi doğrudan oraya götürecek.
Firefox Eklentileri'ne çok az kaldı.
Firefox için BlinkPause, addons.mozilla.org'a gelmek üzere. Yayına girdiği anda bu düğme sizi doğrudan oraya götürecek.