ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് പോകുക
BlinkPause
Edge-ലേക്ക് ചേർക്കുക, സൗജന്യമാണ്

ഏതാണ്ട് Chrome Web Store-ൽ.

BlinkPause, Chrome Web Store-ലേക്ക് വരികയാണ്. അത് ലൈവ് ആകുന്ന നിമിഷം ഈ ബട്ടൺ നിങ്ങളെ നേരെ അവിടെ എത്തിക്കും.

ഏതാണ്ട് Firefox Add-ons-ൽ.

Firefox-നുള്ള BlinkPause, addons.mozilla.org-ലേക്ക് വരികയാണ്. അത് ലൈവ് ആകുന്ന നിമിഷം ഈ ബട്ടൺ നിങ്ങളെ നേരെ അവിടെ എത്തിക്കും.

Chrome, Edge, Firefox എന്നിവയ്ക്ക്

നിങ്ങളുടെ ബ്രൗസറിനുള്ള ചിമ്മൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ.

കണ്ണ് ചിമ്മാൻ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന സൗജന്യ എക്സ്റ്റൻഷനാണ് BlinkPause. ഏകദേശം ഓരോ മിനിറ്റിലും, നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന പേജിനു മുകളിൽ മൃദുവായ ഇമകൾ അല്പം അടഞ്ഞ്, ഏകദേശം അര സെക്കൻഡിൽ വീണ്ടും തുറക്കുന്നു, അവയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളും ചിമ്മുന്നു. ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും, ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും 20 സെക്കൻഡ് നോക്കാൻ അത് ആവശ്യപ്പെടും.

Edge-ലേക്ക് ചേർക്കുക, സൗജന്യമാണ്

ക്യാമറയില്ല, അക്കൗണ്ടില്ല, ട്രാക്കിങ്ങില്ല. Microsoft Edge-ലും ലഭ്യം. ഉടൻ Firefox-ലും. ഫോൺ ബ്രൗസറുകളിൽ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചേർക്കൂ.

ഏതാണ്ട് Chrome Web Store-ൽ.

BlinkPause, Chrome Web Store-ലേക്ക് വരികയാണ്. അത് ലൈവ് ആകുന്ന നിമിഷം ഈ ബട്ടൺ നിങ്ങളെ നേരെ അവിടെ എത്തിക്കും.

ഏതാണ്ട് Firefox Add-ons-ൽ.

Firefox-നുള്ള BlinkPause, addons.mozilla.org-ലേക്ക് വരികയാണ്. അത് ലൈവ് ആകുന്ന നിമിഷം ഈ ബട്ടൺ നിങ്ങളെ നേരെ അവിടെ എത്തിക്കും.

പേജ് ചിമ്മുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളും. ഇവിടെ ഏതാനും സെക്കൻഡ് കൂടുമ്പോൾ; BlinkPause-ൽ സ്വതവേ മിനിറ്റിൽ ഒരിക്കൽ.

രൂപം
തീവ്രത
ആഴം
സ്ഥാനം

സ്ക്രീനിനു മുന്നിൽ ചിമ്മാൻ മറന്നുപോകും

ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള ജോലിയിൽ ചിമ്മൽ കുറയുന്നു, ചിമ്മുന്നവയിൽ പലതും പൂർണ്ണമായി അടയും മുമ്പേ നിൽക്കുന്നു. കണ്ണുകൾ വരളുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രതികരിക്കാൻ പഠിച്ച ഒരു സൂചന കൂടുതൽ ചിമ്മാൻ സഹായിക്കും.

BlinkPause സ്വാഗതം: കണ്ണും, “ഇമകൾ അടയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടേതും അടയ്ക്കൂ. മുഴുവനായും. മൂന്നെണ്ണം നോക്കാം.”

ആദ്യം അത് സൂചന പഠിപ്പിക്കുന്നു

ഒരു ചിമ്മൽ കണ്ടാൽ നിങ്ങൾ സ്വയമറിയാതെ ചിമ്മില്ല. പഠനങ്ങളിൽ, അർത്ഥം അറിയുമ്പോഴാണ് സൂചന ഫലിച്ചത്. അതിനാൽ സ്വാഗതം മൂന്ന് പതിഞ്ഞ പരിശീലന ചിമ്മലുകളോടെ തുടങ്ങുന്നു: ഇമകൾ അടയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടേതും അടയ്ക്കൂ.

വിശദാംശങ്ങളും, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കാത്തതും, സ്ക്രീനിനു മുന്നിൽ എത്ര തവണ ചിമ്മണം? എന്നതിലുണ്ട്.

മൂന്ന് രൂപം, ഒരേ ചിമ്മൽ

അത് ഒരിക്കലും ഫോക്കസ് എടുക്കില്ല, ക്ലിക്ക് തടയില്ല, തനിയെ മാറിപ്പോകും. ഇഷ്ടമുള്ള രൂപം, എത്ര ഇടവിട്ട് (30 സെക്കൻഡ് മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ), എത്ര വേഗത്തിൽ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ: വേഗത്തിൽ, സ്വാഭാവികം അല്ലെങ്കിൽ സാവധാനം. ഓരോ പത്താമത്തെ ചിമ്മലും പതിഞ്ഞതാണ്, കണ്ണ് മുഴുവനായി അടയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ഓർമ്മ.

ടൂൾബാറിലെ കണ്ണും ചിമ്മും

ഓരോ രൂപത്തിനുമൊപ്പം ടൂൾബാറിലെ BlinkPause കണ്ണും ചിമ്മും. ഒരു എക്സ്റ്റൻഷനും വരയ്ക്കാനാവാത്ത പേജുകളിൽ, പുതിയ ടാബ് പേജ്, ക്രമീകരണം, സ്റ്റോറുകൾ, PDF-കൾ എന്നിവ പോലെ, കണ്ണ് ടൂൾബാർ ബട്ടണിനു തൊട്ടുതാഴെ BlinkPause-ന്റെ സ്വന്തം ചെറിയ പോപ്പ്-അപ്പിൽ ചിമ്മും, പോപ്പ്-അപ്പ് തനിയെ അടയും. നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ അത് കാത്തിരിക്കും, അതിനാൽ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ കീകൾ എടുക്കില്ല.

BlinkPause ക്രമീകരണം, ചിമ്മൽ വിഭാഗം: പ്രിവ്യൂ സഹിതം ഇമകൾ, മൂടൽ, എത്തിനോട്ടം രൂപങ്ങൾ, തീവ്രത, എത്ര ഇടവിട്ട്, വേഗം, ബ്രൗസർ പേജുകൾ, പതിഞ്ഞ ചിമ്മൽ

ഇടയ്ക്കൊക്കെ, ദൂരേക്ക് നോക്കൂ

ഓരോ 20 മിനിറ്റ് സ്ക്രീൻ സമയത്തിനും ശേഷം, ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും 20 സെക്കൻഡ് നോക്കാൻ ഒരു ചെറിയ കാർഡ് ആവശ്യപ്പെടും: 20-20-20 നിയമം. മൃദുവായ ബൗൾ നാദവും വോയ്സ് ഗൈഡും അത് തുടങ്ങുന്നതും തീരുന്നതും അറിയിക്കും, അതിനാൽ കണ്ണുകൾ സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് മാറ്റിവയ്ക്കാം. ഒഴിവാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ 5 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും വരട്ടെ.

കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നേരത്തേയുള്ള ഒരു വോയ്സിലാണ് ഗൈഡ് സംസാരിക്കുന്നത്. ഒന്നും എങ്ങോട്ടും അയയ്ക്കുന്നില്ല.

ദിവസം മൂന്ന് തവണ, ഒരു ഇടവേള ഇറുക്കൽ സെറ്റാകാം: അടയ്ക്കൂ, ഇറുക്കൂ, തുറക്കൂ, 15 തവണ. ചിമ്മൽ വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള 2025-ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ചതായി കണ്ട രീതിയാണിത്. താഴ്ന്ന സ്വരം എന്നാൽ അടയ്ക്കുക, ഉയർന്ന സ്വരം എന്നാൽ തുറക്കുക, അതിനാൽ കണ്ണടച്ചുകൊണ്ടുതന്നെ പിന്തുടരാം.

20-20-20-നെക്കുറിച്ചുള്ള തെളിവുകൾ സമ്മിശ്രമാണ്, നിർത്തുമ്പോൾ ഗുണം മാഞ്ഞുപോകുന്നു. പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. അതിനാൽ ഓണാക്കി വയ്ക്കാവുന്നത്ര മൃദുവാണ് ഇടവേളകൾ.

BlinkPause ഇടവേള കാർഡ്: 20 സെക്കൻഡ് ദൂരേക്ക് നോക്കാൻ കണ്ണ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, ഒരു വളയം എണ്ണിക്കുറയ്ക്കുന്നു, പിന്നീട്, ഒഴിവാക്കുക ബട്ടണുകളും

കൂടെ കഴിയാവുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ

നാല് ശാന്തമായ ശബ്ദങ്ങൾ, പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾത്തന്നെ നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നവ, ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ഫയലുകളില്ല. ഇടവേളകളിൽ അവ ഓണാണ്; ഓരോ ചിമ്മലിലും നിങ്ങൾ വേണമെന്ന് പറഞ്ഞാലല്ലാതെ ഓഫാണ്.

  • ശ്വാസം മൃദുവായ നിശ്വാസം
  • തുള്ളി ഒരു ജലത്തുള്ളി
  • ബൗൾ ചെറിയൊരു സിംഗിങ് ബൗൾ
  • മണിനാദം രണ്ട് മൃദുസ്വരങ്ങൾ

എല്ലാം ടൂൾബാറിലുണ്ട്. BlinkPause തുറക്കാൻ കണ്ണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ: ഒരു വശത്ത് അത് എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്നത്, മറുവശത്ത് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ.

  • കണ്ണാണ് ഇപ്പോൾ ചിമ്മാനുള്ള ബട്ടൺ. അമർത്തിയാൽ അത് ചിമ്മും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പേജും.
  • 15 മിനിറ്റോ ഒരു മണിക്കൂറോ നാളെ വരെയോ നിർത്തുക, കണ്ണ് ഉറങ്ങും. തുടരുക അതിനെ ഉണർത്തും.
  • ദൂരെ നോക്കുക ഇപ്പോൾത്തന്നെ ഒരു ഇടവേള തുടങ്ങും, ഇറുക്കൽ സെറ്റ് വ്യായാമം തുടങ്ങും.
  • പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ തൊട്ടടുത്ത്: പ്രിവ്യൂ സഹിതം രൂപം, എത്ര ഇടവിട്ട്, ഇടവേളകൾ, ശബ്ദം, പിന്നെ നിങ്ങളുടെ ഒരാഴ്ചത്തെ ചിമ്മലുകൾ.
  • ക്രമീകരണം പേജിൽ ഓരോ വിഭാഗത്തിനും ഒരു സഹായ ഐക്കണുണ്ട്, പേജിനു മുകളിൽ തുറക്കുന്ന ചെറുതും ലളിതവുമായ ഒരു വിശദീകരണത്തോടെ.
BlinkPause പോപ്പ്-അപ്പ്: കണ്ണും അതിന്റെ ആശംസയും, അടുത്ത ചിമ്മലും ഇടവേളയും എപ്പോൾ, നിർത്തുക, ദൂരെ നോക്കുക, ഇറുക്കൽ സെറ്റ്, അരികിൽ രൂപം, എത്ര ഇടവിട്ട്, ഇടവേളകൾ, ശബ്ദം, ഒരാഴ്ചത്തെ ചിമ്മലുകൾ

വേണ്ടപ്പോൾ നിശ്ശബ്ദം

തെറ്റായ നേരത്ത് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഓഫാക്കപ്പെടും, പിന്നെ അത് ആർക്കും ഉപകാരപ്പെടില്ല. എപ്പോൾ മാറിനിൽക്കണമെന്ന് BlinkPause ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

അത് നിങ്ങളെയോ നിങ്ങളുടെ പേജുകളെയോ ഒരിക്കലും നോക്കില്ല

ഒരു ചിമ്മലിന് സമയമാകും വരെ ഒരു പേജിലും ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കില്ല, അപ്പോഴും നിങ്ങൾ നോക്കുന്ന ടാബിൽ മാത്രം. ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുമ്പോൾ മുന്നറിയിപ്പ് കാണിക്കുന്ന ഒരു അനുമതിയും ചോദിക്കില്ല.

ക്യാമറ
ഒരിക്കലുമില്ല. BlinkPause നിങ്ങളുടെ ചിമ്മലുകൾ നിരീക്ഷിക്കുകയോ എണ്ണുകയോ ഇല്ല.
എവിടേക്കെങ്കിലും അയയ്ക്കുന്ന ഡാറ്റ
ഒന്നുമില്ല. അക്കൗണ്ടില്ല, അനലിറ്റിക്സില്ല, നെറ്റ്‌വർക്ക് അഭ്യർത്ഥനകളില്ല.
പേജ് ആക്സസ്
ഐച്ഛികം, ചിമ്മൽ വരയ്ക്കാൻ മാത്രം. പേജിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് അത് ഒരിക്കലും വായിക്കില്ല.
പേജിൽ അത് പരിശോധിക്കുന്നത്
ഫുൾസ്ക്രീനിലാണോ, വീഡിയോ പ്ലേ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, അവസാനമായി ഒരു കീ അമർത്തിയത് എപ്പോൾ (ഏത് കീ എന്ന് ഒരിക്കലുമില്ല).
വോയ്സ് ഗൈഡ്
നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ഒരു വോയ്സ്. വാക്കുകൾ ഒരിക്കലും അവിടം വിട്ടുപോകില്ല.
നിങ്ങളുടെ കണക്കുകൾ
ദിവസേനയുള്ള ചിമ്മലുകളും ഇടവേളകളും, 60 ദിവസത്തേക്ക്, ഈ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ മാത്രം.

സ്വകാര്യതാ നയം വായിക്കൂ. അത് ചെറുതാണ്.

മറ്റ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളുമായി താരതമ്യം

കണ്ണ് ഇടവേള ടൂളുകൾ ഏതാനും തരമുണ്ട്. ഓരോന്നിനും ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയുണ്ട്, ഞങ്ങളുടേതിനും.

അറിയിപ്പ് ടൈമറുകൾ
നല്ലത് ലളിതം, ബ്രൗസറിനു പുറത്തും പ്രവർത്തിക്കും.
അത്ര നല്ലതല്ല എളുപ്പം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാതെ പോകും, ഫോക്കസ് മോഡുകൾ അവയെ മറയ്ക്കും. മിക്കതും ഇടവേള ടൈമറുകളാണ്, ചിമ്മൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളല്ല.
വെബ്ക്യാം ചിമ്മൽ കൗണ്ടറുകൾ
നല്ലത് നിങ്ങൾ ശരിക്കും ചിമ്മാതാകുമ്പോൾ മാത്രം ഓർമ്മിപ്പിക്കും.
അത്ര നല്ലതല്ല ക്യാമറ ഓണായിത്തന്നെ ഇരിക്കും, എണ്ണം തെറ്റാം, ബാറ്ററിയും വിശ്വാസവും ചെലവാകും.
ഫുൾസ്ക്രീൻ ഇടവേള സ്ക്രീനുകൾ
നല്ലത് അവഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല.
അത്ര നല്ലതല്ല ഏറ്റവും മോശം നേരത്ത് സ്ക്രീൻ കൈയടക്കും, അതിനാൽ ആളുകൾ അവ തള്ളിക്കളയാനോ ഓഫാക്കാനോ പഠിക്കും.
BlinkPause
നല്ലത് നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന പേജിൽ തനിയെ മാറിപ്പോകുന്ന ഒരു സൂചന, ക്യാമറയില്ല, കോളുകൾക്കിടെ നിശ്ശബ്ദം.
അത്ര നല്ലതല്ല ബ്രൗസറിനുള്ളിൽ മാത്രം: ഒരു എക്സ്റ്റൻഷന് മറ്റ് ആപ്പുകൾക്കു മുകളിൽ വരയ്ക്കാനാവില്ല. ഓണാക്കിയാൽ, ഇടവേളകൾ അവിടെ ഒരു അറിയിപ്പായി എത്താം.

ചോദ്യങ്ങൾ

മറ്റെന്തെങ്കിലും? സഹായം പേജിൽ പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്, ഓരോ ഇമെയിലും ഒരാൾ വായിക്കുന്നു.

BlinkPause എന്താണ്?

കണ്ണ് ചിമ്മാൻ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന, Chrome, Edge, Firefox എന്നിവയ്ക്കുള്ള സൗജന്യ ബ്രൗസർ എക്സ്റ്റൻഷൻ. ഏകദേശം ഓരോ മിനിറ്റിലും, നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന പേജിനു മുകളിൽ മൃദുവായ ഇമകൾ അല്പം അടഞ്ഞ് വീണ്ടും തുറക്കുന്നു, അവയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങളും ചിമ്മുന്നു. ഓരോ 20 മിനിറ്റിലും, ദൂരെയുള്ള എന്തെങ്കിലും 20 സെക്കൻഡ് നോക്കാൻ അത് ആവശ്യപ്പെടും.

ഇത് സൗജന്യമാണോ?

അതെ. പരസ്യങ്ങളില്ല, അക്കൗണ്ടില്ല, പ്രീമിയം പതിപ്പില്ല. Mutables എന്ന ചെറിയൊരു സ്റ്റുഡിയോയാണ് BlinkPause നിർമ്മിക്കുന്നത്.

ഇത് എന്റെ ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുമോ?

ഇല്ല. BlinkPause ഒരിക്കലും ക്യാമറ ഓണാക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ ചിമ്മലുകൾ എണ്ണുകയുമില്ല. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന താളത്തിൽ ഒരു സൂചന നൽകും, അതിനൊപ്പം നിങ്ങൾ ചിമ്മും.

എത്ര ഇടവിട്ടാണ് ഇത് ചിമ്മുന്നത്?

സ്വതവേ ഓരോ മിനിറ്റിലും, 30 സെക്കൻഡ് മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ഏത് ഇടവേളയിലും. ഓരോ പത്താമത്തെ ചിമ്മലും പതിഞ്ഞതാണ്, കണ്ണ് മുഴുവനായി അടയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ഓർമ്മ.

രൂപങ്ങൾ എങ്ങനെയിരിക്കും?

ഇമകൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് കാണുന്ന യഥാർത്ഥ ചിമ്മലാണ്: മങ്ങിയ പീലികളുള്ള ഊഷ്മളവും ഇരുണ്ടതുമായ ഇമകൾ, നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന തീവ്രതയിൽ (മൃദു, വ്യക്തം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണം). മൂടൽ നേർത്ത ഇമകളോടൊപ്പം പേജിനെ ഒരു നിമിഷം മെല്ലെ മങ്ങിക്കുന്നു. എത്തിനോട്ടം ഒരു മൂലയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ നോക്കി ചിമ്മുന്ന കണ്ണാണ്, നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുന്ന വലുപ്പത്തിൽ. ഓരോന്നിനുമൊപ്പം ടൂൾബാറിലെ കണ്ണും ചിമ്മും.

ഇത് വീഡിയോ കോൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുമോ?

ഇല്ല. ഒരു ബ്രൗസർ ടാബിൽ കോൾ തുറന്നിരിക്കുമ്പോൾ (Google Meet, Zoom, Teams, Webex, Slack ഹഡിലുകൾ എന്നിവയും മറ്റും), അത് ഒന്നും കാണിക്കില്ല. ഫുൾസ്ക്രീനും വീഡിയോയും തീരും വരെ ഇടവേളകളും കാത്തിരിക്കും.

സൈറ്റുകളിലേക്കുള്ള ആക്സസ് എന്തിനാണ് ചോദിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ നോക്കുന്ന പേജിൽ ചിമ്മൽ വരയ്ക്കാൻ മാത്രം. അനുമതി ഐച്ഛികമാണ്, പേജിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് BlinkPause ഒരിക്കലും വായിക്കില്ല. അനുമതിയില്ലെങ്കിൽ, പകരം ടൂൾബാറിലെ കണ്ണ് ചിമ്മും.

പുതിയ ടാബ് പേജിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുമോ?

ബ്രൗസറുകൾ സ്വന്തം പേജുകൾ സ്വന്തമായി വയ്ക്കുന്നു: പുതിയ ടാബ് പേജ്, ക്രമീകരണം, എക്സ്റ്റൻഷൻ സ്റ്റോറുകൾ, PDF-കൾ. അവിടെ, ടൂൾബാർ ബട്ടണിനു താഴെ BlinkPause-ന്റെ സ്വന്തം പോപ്പ്-അപ്പിൽ കണ്ണ് ചിമ്മും (നിങ്ങൾ ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരിക്കലുമില്ല), പോപ്പ്-അപ്പ് തനിയെ അടയും. ക്രമീകരണത്തിൽ ടൂൾബാർ മാത്രം എന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

വോയ്സ് ഗൈഡ് ഇന്റർനെറ്റ് വഴി എന്തെങ്കിലും അയയ്ക്കുമോ?

ഇല്ല. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നേരത്തേ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത ഒരു വോയ്സാണ് അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, അതിനാൽ വാക്കുകൾ അവിടെത്തന്നെ ഉച്ചരിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരിക്കലും പുറത്തുപോകില്ല. ശബ്ദങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കമ്പ്യൂട്ടറിൽത്തന്നെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ബ്രൗസറിനു പുറത്ത് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുമോ?

ചിമ്മൽ ഇല്ല: ഒരു എക്സ്റ്റൻഷന് ബ്രൗസറിനുള്ളിൽ മാത്രമേ വരയ്ക്കാനാവൂ. മറ്റ് ആപ്പുകളിലും ഓർമ്മിപ്പിക്കുക ഓണാക്കിയാൽ, ഇടവേളകൾ മറ്റ് ആപ്പുകളിൽ ഒരു അറിയിപ്പായി എത്താം.

20-20-20 നിയമം ശരിക്കും സഹായിക്കുമോ?

തെളിവുകൾ സമ്മിശ്രമാണ്. ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ കണ്ണ് ആയാസത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ചു, പക്ഷേ നിർത്തി ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ഗുണം ഇല്ലാതായി. അതുകൊണ്ടാണ് BlinkPause ചിമ്മലിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതും ഇടവേളകളെ ഓണാക്കി വയ്ക്കാവുന്നത്ര മൃദുവായി നിലനിർത്തുന്നതും.

BlinkPause വരണ്ട കണ്ണിനുള്ള ചികിത്സയാണോ?

അല്ല. ഇത് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ്, മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല. കണ്ണുകളുടെ വരൾച്ചയോ വേദനയോ മങ്ങലോ മാറാതെ നിന്നാൽ, ഒരു ഒപ്റ്റോമെട്രിസ്റ്റിനെയോ നേത്രരോഗ വിദഗ്ധനെയോ കാണുക.

ചിമ്മൂ. പിന്നെ തുടരൂ.

Chrome, Edge, Firefox എന്നിവയ്ക്ക് സൗജന്യം. സജ്ജീകരിക്കാൻ ഒരു മിനിറ്റ്, പിന്നെ അത് വഴിമാറി നിൽക്കും.

Edge-ലേക്ക് ചേർക്കുക, സൗജന്യമാണ്

ക്യാമറയില്ല, അക്കൗണ്ടില്ല, ട്രാക്കിങ്ങില്ല. Microsoft Edge-ലും ലഭ്യം. ഉടൻ Firefox-ലും. ഫോൺ ബ്രൗസറുകളിൽ എക്സ്റ്റൻഷനുകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചേർക്കൂ.

ഏതാണ്ട് Chrome Web Store-ൽ.

BlinkPause, Chrome Web Store-ലേക്ക് വരികയാണ്. അത് ലൈവ് ആകുന്ന നിമിഷം ഈ ബട്ടൺ നിങ്ങളെ നേരെ അവിടെ എത്തിക്കും.

ഏതാണ്ട് Firefox Add-ons-ൽ.

Firefox-നുള്ള BlinkPause, addons.mozilla.org-ലേക്ക് വരികയാണ്. അത് ലൈവ് ആകുന്ന നിമിഷം ഈ ബട്ടൺ നിങ്ങളെ നേരെ അവിടെ എത്തിക്കും.